V ступень ‒ «Бодрость и здоровье» для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет

Нужно было:

•    иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»;
•    знать и выполнять правила личной и общественной гигиены;
•    знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут;
•    уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики.